Vad går CAs 12 steg ut på?

De 12 stegen

Vad går CAs 12 steg ut på?

I korta drag kan man beskriva tolvstegsprogrammet så här: För att kunna lösa ett problem behöver vi först och främst erkänna att det finns ett problem. Vi behöver komma till insikt om att vi är maktlösa inför droger och alkohol och förstå att vi har förlorat kontrollen.

Vi saknar kraft att själva lösa vårt problem, därför behöver vi hjälp av en kraft som är starkare än vår egen. När vi är villiga att ta emot den hjälpen börjar vi att titta på de bakomliggande orsakerna till vårt problem. Vi synar våra tankemönster, känslor och beteenden. Vi byter gradvis ut våra gamla idéer mot nya.

Därefter försöker vi att ställa till rätta den skada vi orsakat andra människor genom våra beteenden. Vi fortsätter arbetet med oss själva varje dag genom att använda de nya verktyg vi har fått. Vi använder sedan våra erfarenheter, vårt hopp och vår nya styrka till att försöka hjälpa andra beroende som fortfarande lider av sitt användande eller drickande. Genom att föra det vidare och hjälpa andra behåller vi den frihet vi själva fått genom programmet.

När vi gör tolvstegsprogrammet fullt ut blir vi fria från vår besatthet att använda droger och alkohol. Livet blir hanterbart och ofta bättre än vi kunnat föreställa oss. Programmet fungerar för alla som är villiga att göra det.

CAs tolv steg är hämtade från Anonyma Alkoholisters (AA) tolv steg och utgår ifrån lösningen så som den beskrivs i Anonyma Alkoholisters Stora Bok.

CAs 12 Steg

1. Vi erkände att vi var maktlösa inför kokain och alla andra sinnesförändrande substanser – att vi inte längre kunde hantera våra liv.

2. Kom till tro att en kraft större än vår egen kunde återge oss vårt förstånd.

3. Beslöt att lägga vår vilja och våra liv i Guds händer, sådan vi uppfattade honom.

4. Gjorde en grundlig och oförskräckt moralisk självrannsakan.

5. Erkände inför Gud, oss själva och en medmänniska den exakta innebörden av alla våra fel.

6. Var helt och hållet beredda att låta Gud avlägsna alla dessa karaktärsfel.

7. Bad ödmjukt honom att avlägsna våra brister.

8. Gjorde upp en lista över alla de personer som vi hade skadat och blev villiga att gottgöra dem alla.

9. Gottgjorde personligen dessa människor så långt det var oss möjligt utom då detta kunde skada dem eller andra.

10. Fortsatte vår självrannsakan och erkände genast när vi hade fel.

11. Sökte genom bön och meditation att fördjupa vår medvetna kontakt med Gud – sådan vi uppfattade honom – varvid vi endast bad om insikt om hans vilja med oss och styrka att utföra den.

12. När vi, som ett resultat av dessa steg, själva hade haft ett andligt uppvaknande, försökte vi föra detta budskap vidare till andra beroende och tillämpa dessa principer i alla våra angelägenheter.

De tolv stegen är omtryckta med tillåtelse från Alcholics Anonymous World Services, Inc. Tillstånd att trycka och anpassa de Tolv Stegen betyder inte att AA är anslutna till det här programmet. AA är ett program för tillfrisknande från alkoholism. Användandet av stegen i sammanband med program och aktiviteter som har AA som förebild, men som riktar sig mot andra problem innebär inget annat. DE TOLV STEGEN AV ALCOHOLICS ANONYMOUS. 1. Vi erkände att vi var maktlösa inför alkoholen, att vi förlorat kontrollen över våra liv. 2. Vi kom till tro på en kraft starkare än vår egen, kunde hjälpa oss att återfå vårt förstånd. 3. Vi beslöt att lägga vår vilja och vårt liv i händerna på Gud, såsom vi själva uppfattade Honom. 4. Vi företog en genomgripande och oförskräckt moralisk självrannsakan. 5. Vi erkände inför Gud, oss själva och en medmänniska alla våra fel och brister och innebörden av dem. 6. Vi var helt och hållet beredda att låta Gud avlägsna alla dessa karaktärsfel. 7. Vi bad ödmjukt Honom att avlägsna våra brister. 8. Vi gjorde upp en förteckning över alla de personer vi skadat och var beredda att gottgöra dem alla. 9. Vi gottgjorde alla dessa människor, så långt det var oss möjligt, utan att skada dem eller andra. 10. Vi fortsatte vår moraliska inventering och erkände genast när vi hade fel. 11. Vi försökte genom bön och meditation fördjupa vår medvetna kontakt med Gud, sådan vi uppfattade Honom varvid vi endast bad om Hans vilja med oss och styrka att utföra den. 12. När vi, som en följd av dessa steg, själva hade haft ett inre uppvaknande försökte vi föra detta budskap vidare till andra alkoholister och tillämpa dessa principer i alla våra angelägenheter.